Richting Geluk 3 - Balans en innerlijke rust

20-per-207_monica_-_per_richting_geluk_4

Prijs € 31,00
Code PER-210
De 3 workshops ‘Richting Geluk’ staan op zichzelf maar zijn ook als serie te volgen.
Workshop
1 december 2020
Dinsdag 19.30-22.00 uur
Huis van Eemnes, Eemnes
Kim Breuls

Tegenwoordig zijn we drukker dan ooit. Ondanks dat we meer vrije tijd hebben, voelt het alsof we voor alles tijd tekort komen. Er zijn meer ‘moetjes’ en we zijn altijd en overal bereikbaar.
In deze workshop leren we vaardigheden om innerlijke rust en balans te vinden. Aan bod komt de hedendaagse problematiek van ‘het te druk zijn’ en het belang van ontspanning.

‘De telefoon gaat, terwijl je een gesprek voert met je partner en de timer piept van de oven. Je werpt een blik op de agenda op de koelkast en raakt overspoeld… Waar haal ik de tijd vandaan om al deze dingen te doen?’

Bij overvolle agenda’s en stress zijn balans en ontspanning cadeautjes die we onszelf elke dag mogen geven. Deze interactieve workshop reikt daarvoor praktische tools aan. Zoals technieken om het hoofd ’s avonds te ontspannen en hoe je ervoor zorgt om elke dag een geluksmoment voor jezelf te creëren.

De 3 workshops ‘Richting Geluk’ staan op zichzelf maar zijn ook als serie te volgen.

Kim Breuls is toegepast psychologe, gespecialiseerd in Positieve Psychologie. Zij werkt als trainer voor de Nederlandse Jeugdraad en laat hier jongeren ontdekken welke positieve impact zij kunnen hebben op de samenleving. Daarnaast traint en coacht Kim volwassenen met als doel om bij hen het welzijn en geluk te vergroten. Want ieder mens moet floreren en optimaal kunnen functioneren. Dat bereikt zij door mensen een positief zelfbeeld en een positieve blik op de wereld te geven. Door het ontdekken en verder ontwikkelen van hun eigen krachten kunnen mensen beter hun doelen behalen. In elke fase van hun leven.